(0222) 64 82 27 mail@mgup.by 

Здравпункт

Всемирный день здоровья

  

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Хорошее самочувствие - бесценное богатство! К сожалению, вспоминаем мы об этом лишь тогда, когда заболеваем, в то время как сохранить и укрепить здоровье можно с помощью самых обычных продуктов и вещей, которые нас окружают.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями.  Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

Здоровье — бесценное богатство каждого человека, главное условие полноценной и счастливой жизни.

Как же сохранить своё здоровье? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

  1. Правильно и полноценно питайтесь.
  2. Занимайтесь спортом.
  3. Больше витаминов.
  4. Закаляйтесь!
  5. Не нервничайте, уходите от депрессий, веселитесь!
  6. Отказ от алкоголя и курения и алкоголя.
  7. Спите не менее 8-ми часов в сутки.
  8. Мойте руки!